バーリーマックス大麦で毎日快腸!グッドネススーパーフーズ全粒大麦シリアル

グッドネススーパーフーズバーリーマックス大麦001

今回は、お気に入りのシリアル、グッドネススーパーフーズをレビューしたいと思います^^

こちらはバーリーマックス大麦を使用した全粒大麦シリアル。

バーリーマックス大麦とはオーストラリア連邦科学産業研究機構(CSIRO)が10年かけて開発した品種で、食物繊維が普通の大麦の2倍含まれており、遺伝子組み換え技術を使用しない、安全な品種です。

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グッドネススーパーフーズの特徴

元々、私はミューズリーやグラノーラが大好きだったので、

こちらのシリアルにも飛びつきました^^

また1食あたり約140円と、朝食として買いやすい価格帯なのも嬉しいです♪

写真に写っている

赤いパッケージは生活習慣病を予防するハートファースト」、

紫のパッケージは消化を助け腸に効くダイジェスティブファースト」になります。

ハートファーストの全成分と特徴

グッドネススーパーフーズバーリーマックス大麦002

まずは赤いパッケージのハートファーストの方から。1箱500g。エネルギーは423kcal(100g)

こちらは肥満血糖値コレステロールなどの生活習慣病を予防するシリアルです。

オーストラリアでは全粒穀物を摂取すると、生活習慣病の予防に効果がある事が知られており、

大麦シリアルも健康フードとして愛されているんですね。

いつも牛乳を掛けて食べていますが、

アーモンドの歯ごたえと、甘酸っぱいドライクランベリーがアクセントになっていて、とても美味しいです^^

はちみつを絡めてこんがり焼いたバーリーマックス大麦が51%使用されており、

自然な甘みが感じられます。

原材料

大麦フレーク/オーツ麦フレーク/糖蜜/加糖クランベリー(クランベリー 砂糖 植物油)/そばの実/ナッツ(アーモンド ヘーゼルナッツ ペカン)/はちみつ/種(亜麻 ひまわり)/シナモン/酸化防止剤(ビタミンE)/グリセリン/酸味料

ダイジェスティブファーストの全成分と特徴

グッドネススーパーフーズバーリーマックス大麦003
続いて、こちらの紫のパッケージは消化を助けるダイジェスティブファースト
1箱500g。エネルギーは392kcal(100g)

腸に効くシリアルなので、ヨーグルトを掛けたり、飲むヨーグルトと共に食べる事が推奨されています。
もちろん牛乳を掛けても美味しいです^^

干しブドウドライアップルがアクセントになっていて、こちらも、はちみつを絡めたバーリーマックス大麦が74%使用されています。

原材料

大麦フレーク / サルタナレーズン / りんご / 糖蜜 /はちみつ / グリセリン

グッドネススーパーフーズを食べてみた感想

グッドネススーパーフーズバーリーマックス大麦004

どちらも、全粒大麦がボリューム満点で、腹持ちもとても良いです。

そして、食べた翌日から、順調にお通じが来て、お腹がスッキリ^^!
これは嬉しいですね。毎日食べると、ホントに快腸です^^!

また、バーリーマックス大麦は低GI食品なので、血糖値の急激に上昇を防ぎ、肥満も予防してくれます。
ビタミンE群などの抗酸化物質も豊富なので、アンチエイジング食品としても優れています^^

これからシリアル生活を始めようと思っている方、便秘や生活習慣病、高コレステロールに悩んでいる方に最適のシリアルだと感じました。

最後まで読んでくださってありがとうございます^^
あなたに全ての良きことが雪崩のごとく起きますように!

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